خانما من یبوست دارم از اول بارداری خوب هم نمیشم
چیکار کنم دکتر هم بهم دارو نداده گفت انجیر و آلو بخورم ولی خوب نمیشم

شربت لاکسی ژل و سه چهارتا کیوی‌با پوست

الان فصل کیویه کیوی بخور من کمپوت انجیرم میخوردم بد نبود خاکشیرم خوبه درس کن روزی یه لیوان خوبه

آب انجیر هم خوبه،کیوی هم

دکتر ب من شیاف داد عالی بود

شیاف گلیسرین نصف کن بزار

من پرتقال میخورم میگن زیادیش خوب نیس
موندم چی بخورم

کیوی بخور دوای درد منه

ناشتا آب گرم با گلاب بخور

انجیر خشک رو خیس کن یکم نرم ک شد بخور و کشمش همیشه بخور

هندونه میگن خیلی بخوری جوابه

پودرلیدی میل بگیرهم براوزن جنین هم یبوست عالیه البته من قبل پودرلیدی میل یبوست داشتم ی شربت دکترم برادخترم نوشته بود چندروز یبوست داشت ازاون میخوردم اونم خیلی خیلی خوب بود اسمش لاکتوز بود نمیدونم اصن برا زن باردار مجازه یانه ولی من چون خیلی اذیت میشدم هرموقع حالم بدبود دوسه قاشق میخوردم نیم ساعت بعدش اوکی میشدم

اگ لک بینی نداری کیوی بخور

اسفناج امتحان کن ینی با یه بار خوردن راحت میشی

چرت میگن من با میوه ام حتی یبوست داشتم وحشتناک
فقط لاکسی ژل خوبه یا آلومینیوم ام جی
دعا کردم من به جون سازنده اش

ناشتا یکم آب ولرم یا گرم بخور مایعات زیاد بخور و سوپم عالیه برا یبوست

شربت لاکسی ژل بگیر بخور

سعی کن کنار غذات بامیه مصرف کنی خیلی عالیه یا اینکه یه تیکه کره همراه غذات بخوری پرتقال و نارنگی هم باعث میشه یبوست برطرف بشه

انجیر خشک صبحانه بخور و شیر هم بخور منم اینطوری بودم اینا جواب داد واسم و سعی کن سیب زمینی و انار و ... که باعث میشه بد تر بشی رو یه مدت نخور لواشک و الو ترش بخور

من خودم همراه غذام روغن زیتون و زیتون میخورم/ صبح ناشتا اول ی لیوان اب گرم و بعد انجیر خیس داده شده و دوقاشق خاکشیر و دو قاشق تخم شربتی که شب قبل توو دو لیوان اب جوش خیسوندم میخورم/ البته من از قبل یبوست داشتم که با همین چیزا خوب شدم/الان هم همینا رو میخرورم و مشکلی ندارم

این از مشکلات بارداریه دیگه . پیاده روی یواش یواش سه ست ده دقیقه ای کمک کننده اس تا حدودی

منم خوب نمیشم روغن زیتون میخورم گاهی بهترم

زيتون بخور ببین فرق میکنی