سلام بچها، من یبوست گرفتم ،چی استفاده کنم؟ آلو، آب زیاد و انجیر دارم استفاده میکنم اما تاثیری نداشت. شماها دارو برا یبوست استفاده کردید ؟

انجیر خشک تو اب خیس بده ۲۴ ساعت بعد بخور کیوی بخور زیاد خیار بخور کاهو زیاد بخور.. من ی روز ۵ کیوی و ۴ خیار و ۳تا کاهو خوردم خوب شدم

سلام اب زیاد بخوری کلا مشکل دستشویی بخش زیادیش حله

آره انجیر خشک

انجیر خیس کن با شیر

گل سرخ (غنچه گل محمدی ) ده دونه با یک لیوان آب و نبات بزار ۵دقیقه بجوشه سرد ک شد بخور روزی دوبار بخور صبح و شب

من روغن زیتون میریزم رو سالاد
و برگ زرد آلو رو میزارم خیس می خوره هر روز می خورم

بچها شماها نفخ هم دارید ؟ من دیروز اینقدر شکمم باد کرده بود انگار ۷ ماهم بود

کیوی دوتاپشت سرهم بخور اصلا رون میشه😂

هندونه بخور و عدسی

من هر شب دو تا كيوي ميخورم خيلي خوبه

یه عالمه لواشک بخور یا کیوی

رب انار بخور من میخورم یه ربع بعدش دستشویی ام

انجیر 2تا ناشتا بخور...زیتون با غذا بخور...اب پرتقال میوه ..اب زیاد بخور...الو...لواشک...سوپ ...شوربا ...یکم راه برو...

عزیزم آجیل بخور من این مدت عید از بس خوردم انقدر راحت میرم دستشویی دیگه تو فشار نیستم یبوست خیلی بده

گلابی

دکتر من بهم پودر موسیلیوم داد ولی خب اثری نداره ☹️ من داغونم سر این یبوست

روغن زیتون بریز تو سالاد کاهو ، صبح ناشتا آب ولرم بخور ، انجیر و آلو از شب قبل با آب گرم خیس بده صبح ناشتا با همون آب بخور، میتونی شربت لاکسی ژل هم بعد وعده غذاییت بخوری، اگه قرص آهن میخوری شاید بخاطر اون باشه به دکترت بگو عوضش کنه،
من فروفورت گاین میخوردم عوضش کرد الان فروزمال میخورم

منم درگیرشم😑 روغن زیتون و انجیر هم میگن خوبه

فقط کیوی

کیوی رو‌ هم امتحان کردی؟

منم دارم اما دستشویی میرم اصلا زور نمیزنم میترسم
یکم پیاده روی کن خوبه