مامانا چقد نگهداری از نوراد سخته😭
الان کمرم درد میکنه نمیتونم بلند شم شوهرم دستامو میگیره بلند میشم از لگن ب پایین درد دارم نمیتونم راه برم از عطازی قرص کمر گربتم کسی بلده چجوری استفاده میشه؟

هنوز ک اولشه . اما کم کم عادت میکنی مگ کسی نیس کمکت

سلام گلم قرص کمر هم نر داره هم ماده باید روی شله پخش کن بزاری تا خوب بپزه بعد هی باید بچرخونید وبعدش پوستش رو بکنید و آسیاب کنین میتونی هم بخوری هم با تخم مرغ محلی و روغن سیاهدونه بچسبونی روی کمرت

زروی داره یان

طبیعی بعدشم درد داره؟ یا خدا هم اون لحظه درد میکشید هم بعدش
من سر سزارین 9 روز قشنگ داغووووون بودم

زود خوب میشی فعلا شیاف دیکلوفناک بذار
بعد هفته روز الی 9 روز خیلی بهتر میشی از بقیه کمک بگیر

قرص کمرو رو بزار روی شعله پخش کن گازم روشن کن داغ میشه میترکه اون مغزشو در بیار داخل اسیاب خوردش کن بعد با روغن زیتون یا روغن زرد قاطیش کن بمال ب کمرت بعد ببند تا صب بمونه بعد بشور البته این برا ۱۰روزگیه ک میری حموم الان ک ۴روزه بری خون میاد بی حال میشی

طبیعی بودی یا سزارین؟کاش امکانش بود تا چند روز کامل استراحت کنی

عزیزم خداقوت 😘😘 انشالله زودی سرپا شی گلم ،روغن سیاه دونه برای کمر عالیه