مامانت تو ساک زایمان خوراکی واس خودم [خرما مغزیجات کمپوت اناناس ابمیوه طبیعی اوکیه؟
اخه شنیدم ابمیوه و خرما ب انرژی بدن کمک میکنه اناناسم ک رحمو نرم میکنه
فک کنم نسکافه بیشتر رو سزارین تاکید داره میگن کمک میکنه تثر بی حسی زودتر از بدن خارج شه یا ن واس زایمان طبیعی ام باید برداشت

نسکافه هم بردار اگ مث من یهو خدایی نکرده سزارین شدی بدرد میخوره🥴
ی کمم عسل بردار

روی خرمات ارده و کنجد هم بریز

نبات هم ببر یکم

اگه زایمانت طول کشید حتما به همراهت بگو برات غذا کباب بگیره
خیلی خوبه موقع زایمان انرژی داری
مغزیجاتم آسیاب کن لای خرما بریز بخور

کمپوت گلابی حتما بزار
نبات
اول باید کمپوت گلابی بخوری اخه