مامانا چند روزه شیرم خیلی کم شده از چی میتونه باشه و اینکه باید چیکار کنم؟

کم خوابی استرس وحرص وجوش باعث کم شدن شیر میشه
کپسول شیرافزا کپسول لاکتاول بخور
تغذیه هم خیلی مهمه مایعات زیاد رازیانه چای کمرنگ آب هویج آبگوشت تخمرغ آب‌پز سوپ قلم

استرس نگرانی کم خوردن مایعات خوب نخوابیدن ،علت های کم شدن شیره،این چیزا رو رعایت کن خوب میشی(آب هویج -قرص شیر افزا-برنج آبگوشت-ماکارانی-سوپ -چایی کمرنگ به مقدار زیاد در وعده های زیاد- همرو زیاد بخور)