۱ پاسخ

من مثل بارداری اولم ۹۳بود
میوه سرشار از قنده میوه رو خیلی کم روزی دوتا کوچیک کم شیرینم باشه
خرما،شکلات،کیک،شیرینی،چای شیرین اینارو حذف کن
ماکارونی برنج و سیب زمینی هم به علت نشاسته بالا قند سرشاری دارن اونارو هم کم کم اما بیشتر ماکارونی چون برنج و نمیشه
آب زیااااد بخور روزی لیوان خون رقیق میشه هم عفونت ادراری کم میشه هم قندت میاد پایین

سوال های مرتبط

مامان دختر نازم🎀🥹 مامان دختر نازم🎀🥹 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان 🧸♥️ مامان 🧸♥️ هفته چهاردهم بارداری