دخترم سرما خورده موندم چی درس کنم برا ناهار ک هم سریع اماده بشه هم برا سرما خوردگی خوب باشه نظری ندارید؟
دیشب براش آش درس کردم برا سوپم که الان دیره چیز دیگه ب ذهنم نمیاد🥲

کباب تابه ای آبدار
جوجه آبدار
مرغ آبپز که دلخبش هویج و سیبزمینی هست

سیب آب پز

سیب زمینی اب پز با تخم مرغ اب پز

سوپ چرا سریع نیست؟
گوشت تفت بده آب بریز سیب زمینی و هویج و فلفل دلمه و جو پرک یا رشته سوپ و تمام

شیربرنج

سیب زمینی اب پز

عدسی..سریع هم پخته میشه..

الان تنها گزینه تخم مرغ آبپز هست