من دارم ورم میکنم ، به غیر از نخوردن نمک دیگه چه کاری میشه کرد واسه ورم نکردن ؟
من اصلا نمک نمیخورم ولی دارم ورم میکنم

عزیزم تامیتونی پیاده روی کن عالیه

دقیقا منم ۳۳ ام دارم ورم میکنم😩

آب زیاد بخور

من فعلا ورم نکردم ولی نمک عاشقشم یعنی عضوی از بدنمه نمیتونم نخورم هیچوقت😂😂😂

طبیعیه کاری نمیشه کرد کلا وقتی دختر داری ورم میکنی منم‌ورم کردم خیلی مخصوصا صورتم

عصر موز بخور اگه دیابت نداری

پاهاتو اویزون نکن

موز بخور میگن خوبه

من ک از الان ورم میکنم☹️

سعی کن طولانی مدت نشینی یا سرپا نمونی؛ آب زیاد بخور

تحرک باید داشته باشی

خب ورزش کن پیاده روی های سبک میتونه خیلی تاثیر داشته باشه

تحرکتونو بیشتر کنین

پیاده روی کن

دیگه اخراش ورم طبیعیه