نه راه رفتن و روی پاموندن طولانی باعث ورم بیشتر میشه باید سعی کنی همیشه پاهات بالا قرار بگیره مثلا اگر روی زمین نشستی ی بالش زیر پاهات بزار و اینکه اگر فقط ی پا هست بهتره با پزشک مشورت کنید
عزیزم با دکترت در ارتباط باش
ورم یکطرفه با ورم کل و یکسان بدن فرق داره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.