مامانا یه غذایی واسه دخترم بهم پیشنهاد بدید که گوشتی نباشه برای تنوع بهش بدم

جو دوسرپرک و بزار بپزه
پودر مغزیجات و خرما و
میوه اختیاریه
اضافه کن

من فرنی درست میکنم شل باشه بهش بیسکویت و پودر گردو و پسته میزنم خیلی خوشمزه میشه

سیب پلو

من برا بچه ها کلم بروکلی و هویج و گوجه و کدو خورد میکنم جوری ک بتونن با دست بخورن بخار پز میکنم یه کم نمک هم بهش میزنم دوس دارن