سعی کن چیزهای پروتینی بخوری مغزیجات بخور تخم مرغ اب پز بخور جنین وزن بگیره حلیم خوبه پوره سیب زمینی برا وزن گیریه جنین خیلی خوبه
من وزن کم نکردم حدود یک کیلو اضافه کردم ولی منم زیاد میخوابم طبیعی هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.