سلام یکم پیش آی یو آی انجام دادم چیکار کنم؟ چیا بخورم

ببخشید عزیزم پیش کدوم دکتر انجام دادین؟؟

سعی کن یبوست نگیری
میوه سبزیجات سالاد اینا بخور
استراحت کن دوسه روز
خم و راست نشو

چهار روز از جات تکون نخور به تغذیه زیاد ربط نداره

عزیزم میشه بگی چطور انجام میدن و هزینه اش چقدره

استراحت کن فقط بنظرم
دراز بکش