خانما من دیسک کمر دارم مهره ال چهارم و آل پنجم الان باردارم هفته پنجم خیلی نگرانم خیلی استرس دارم کسی بوده از شما تو شرایط من با وجود دیسک کمر باردار شده باشه درداش بیشتر نشده ؟؟؟

تازه اینم بگم که پرستارم تو شبکه بهداشت کار میکنم، هنوزم سرکار میرم، شیفتام یا صبح تا شبه یا شب تا صبح...🤰🏻

فقط مراقب وزنت باش
من هم دیسک خفیف مهره ی پایینی دارم هم شکستگی مهره ی بالای کمر
دکترم گفت وزنت از ده کیلو بالاتر نره، تا پنج ماه هم چیزی اضافه نکن
رعایت کردم الان از وقتی وارد ماه هفتم شدم کمردرد میگیرم که خب تاحدودی طبیعی محسوب میشه، قبلش نداشتم شکرخدا
فقط درگیری اساسیم سره نوع زایمانه که نمیدونم چیکار کنم😵‍💫

عزیزم منم متاسفانه دیسک دارم شغلم هم طوریه ۸ساعت باید بشینم
هرازگاهی انگشت کوچیک های پام بی حس میشه خیلی مزخرفه

حتما دکتر توانبخشی برو ورزش مناسب بده حرکات اصلاحی بهشون میگن

منم دیسک دارم سه تا از مهره هام درگیره فعلا ک همون دردای قبل هست وقتی سنگین تر بشیم دردا بیشتر میشه معمولا ولی نگران نباش و نترس ما قوی تر از این حرفاییم

منم دیسک کمر دارم البته خفیفه و هرروز کمر درد دارم حتی کیسه اب گرم هم نمیتونم استفاده کنم