خانوما قرص کمر چجوری باید بخوریم؟؟مامانم فقط پودر کرده میگه بخور😐همینجوریه؟؟

قبل قرص کمر بخوری طبیعی؟

باید باکاچی بخوری یاهم بانبات بکوبی‌روز یک قاشق بخوری

باید با کاچی(گداخته) بخوری

میتونی بریزی توکاچی بخوری

اره نباتم پودر کن قاطی کن صبح ناشتا یک قاشق با آب بخور یا تو شیر بریز

نه سعی کن رو کاچی بریزی بخور