همه آرزشونه بچشون ۱۱ شب بخوابه . منه بدبخت هرکاری میکنم ک ۱۱-۱۲ نخوابه چون بعدش بیچاره م میکنه
دیشب ۱۲ خوابیده ۵ صب سرحال بیدار شده. ببین هیمشه همینه ینی امکان نداره زود بخوابه و ۵-۶ صب سرحاله سرحال بیدار نشه
چیکارش کنم؟؟ راهکاری دارین؟؟
اگه ۱-۲ بخوابه ساعت ۱۰ بیدار میشه

سلام عزیزم میشه بهم درخواست بدین

دخترمن ۱۲شب میخوابه۱۰ یا۱۱ صبح بیدار میشه

اشتباهت همین جاست عصر از ث تا ۴ بخوابون بعدش خودت بیدارش کن خیلی خواب شبش بهتر میشه شب از ۹ خاموشی بزن بزار ۱۰ بخوابه به مرور بهتر میشه

ای جونم دختر منم همینه

اگه ۵ صبح بیدار میشه شاید ظهر خیلی خسته باشه و زیاد بخوابه . اما اگه ظهر در حد یه چرت کوتاه بخوابه شاید اینجوری خواب شبش عمیق تر بشه و کمتر بیدارشه.
بعضی بچه ها هم که کلا کم خوابن.
پیج اینستای مامی داکتر رو دنبال کن. کاااملا در مورد خواب بچه ها و چالش های مربوط به خوابه. انشاالله نتیجه بهتری میگیری

وای دخترمن ۷بیداره 😫

یه چیز دیگه ام که خییییلی مهمه بعضی خوراکیا هستن که قبل از خواب نباید به بچه بدی چون خوابش کلا میپره.
شیرینی شکلات و ....
من تا الان که ۲ سالشه هنوز یک دونه شکلات به بچم ندادم.

پسر منم شبا دیر میخوابید ولی خیلی وقته که خوابشو تنظیم کردم.
یه هفته ساعت خواب و بیداریاش رو یادداشت میکردم.
خیلی راحت تر از اون چیزی که فکرشو میکردم تنظیم شد.
بچه باید ساعت خوابش و حتی غذا خوردنش مشخص و سر وقت مشخصی باشه.
اگرم میبینی شبا دیر میخوابه یا ظهر زیاد خوابیده یا اینکه بیداری صبح اش تنظیم نیست.
قبل از درست شدن خوابش بیچاره بودم. میذاشتم رو پام دو ساااعت تمام بهونه و گریه و ....اینو بیار اونو ببر که بعد بخوابه. ولی الان میریم اتاق راحت سرشو رو بالشتش میذاره و بعد از چنتا شعر و قصه هردو ساکت میشیم پنج دقیقه بعدش خوابه.
۹ میبرمش اتاق دیگه با روتین و شعر و قصه و ...نهایت ۱۰ خوابه

پسر من ۱۱ میخابه تا ۹ یا ۱۰😁ظهر البته یکی دوماهه دیگ نمیخابه

ای بابا چه بد ۵صب پاشین چیکار کنین😶‍🌫️

بعد از ظهر میخوابه

ظهرا نخوابونش خب

دخترمن ۱۱ تا۱۱ونیم مسخوابه صبح ۷ نشده بیداره