سلام و خسته نباشید به مامانا
دختر من شبا دیر میخوابه ساعت ۲و ۳ میخوابه و واقعن خسته میشم و کم میارم صبحا ساعت ۱۱ تا ۱۲ بیدار میشه و طی روز هم ۱ تا ۱/۵ ساعت میخوابه نمیدونم چیکار کنم کمکم کنید

سلام ساعت خواب بچه ها رو پدر و مادر تنظیم میکنن اگ اونا زود بخوابن و زود بیدار بشن بچه ها هم پیروی میکنه

خواب روزشو حذف کن یا صبحا زودتر بیدارش کن

پسرمنم اونطور بود یک دوره شربت sleeppedia best بده خابش تنظیم میشه

خوب صبحا زود بیدارش کن یا نزار بعد ظهرا یک چند روز بخوابه تا شب زودتر خوابش ببره

یه دوره بدم اوکی هست
عادت نکنه؟!

بله از داروخونه بگیر ۲۰دیق قبل خاب بده چون فوری اثرمیکنه

خودتم میتونی بخری اما من بردم دکتر نوشت بدش خودم خریدم درصورت نیاز میدم چون تو یخجال میمونه