سپهر خیلی خواب بدی داره صبحا ۱۰ بیدار میشه و دیگه نمیخوابه تا ۱۰ شب شروع به خوابوندنش میکنیم گاهی تا ۱۱ و نبم درگیریم تا بخوابه واقعا کلافه شدیم دیگه بچه انقدر مقاومت میکنه برای خوابیدن عاخه
با اینکه داره بیهوش میشه بازم میخواد نخوابه

صبح زود بیدارش کن هر روز یک ربع زودتر تا برسه به ۸ ظهر بیشتر از ۱.۵ ساعت چرت نزنه قبل از ۴ هم بیدار شده باشه . عصر بازی های بپر بپر و بدو بدویی داشته باشه ساعت ۸ برید روتین خواب تو کم کردن چراغا و لالا

پسرشما خیلی خووبه
دخترمن ۹صب بیدارمیشه۱.۲شب مخابه کل روز کلافس اصلااااا نمخابههه هرچقدرم پارک و بیرون میبریم بازم خسته نمیشهه😫

عزیزتاده خوابه بسه دیگ چه انتظار داری دوست داری بعدازظهربخابع صبح زودتربیدارش کن وگرنه خوبه دیگ

پسرمنم دقیقا همینجوریه من روزایی که میبرمش پارک ۱ساعت بازی می‌کنه ،۸که میایم خونه حسابی خسته میشه دیگه تا۹میخوابه بعضی وقتا۸ونیم شام هم نمیخوره میخوابه