بیشتر مامانا اینطورن بخاطر عضلات که بهشون فشار میاد دوستم منم اینطورم و طول سرویکسم۳۰بود
❤️❤️❤️❤️❤️
بخواب حتما شیاف بزار استراحت کن
اصلا این فکر نکن، یکم گلاب در حد کم بخور یکم بوکن بخواب نفس عمیق بکش
شیاف بزار اگر بعد از یکی دوساعت خوب نشد برو دکتر سعی کن بخوابی به چیزی فکر نکن
اگر دردت زیاده برو اگر نا شیاف بزار استراحت کن، سعی کن استرس را کم کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.