مامانا برای افزایش وزن جنین چی خوبه
ک خیلی جوابگو باشه
چون من زایمان زودرس دارم دوست دارم جنینم وزنش خوب باشه

حبوبات
تخم مرغ اب پز
پروتئین
گوشت
جوجه کباب

از کجا میدونی زایمان زودرس داری؟؟؟؟

فقط مغز جات مثل بادام گردو فندق اعناب واسه من خیلی خوب بود ولی متأسفانه از دست دادم

کنار همه این تغذیه ها که دوستان گفتن پودر لیدی میل هم بگیر خیلی خوبه بچه وزن میگیره من بهداشت بهم معرفی کرد

حلیم ذرت لیدی میل جوجه کباب

آجیل
تخم مرغ و سیب زمینی اب پز
انواع کباب
معجون
موز
ابگوشت
ماکارونی
کله پاچه
حلیم
انواع حبوبات
بلال

اگه قند نداری بستنی بخور،تخم مرغ ،خامه،ارده ،کباب وزن بچه رو خیلی میبره بالا،خودت زیاد وزن نمیگیری ولی جنین میگی ه

حلیم...آش بلغور... آجیل ...تخم مرغ...
فقط استراحت کن و بخور

حلیم و بادوم عالیه هرروز بخور
حلیم و خودت خونه بزار بلغور گندم خیس کن بزار با ی تیکه گوشت یا مرغ و پیاز کوچیک 3یا 4ساعته قشنگ جا میفته

مواد پروتئین دار مثل تخم مرغ ابپز ، مرغ ، گوشت ، ماست یونانی و بادوم و گردو و حبوبات

دکتر من میگف که وزنش نینی رو نمودار باشه بهتره تا اینکه بیش از اندازه چاق باشع
رو طول سرویکس تاثیر
وزن روی نمودار باشه بهتره

الان چنده وزنش

چند کیلو هس الا مگر؟