خانما برای وزن جنین چی خوبه بخورم وزن بگیره و واقعا جوابگو باشه

آجیل و شیرو ماست و اسفناج و کاهو و حلیم و بستنی و تخم مرغ و ...

آجیل،تخم مرغ،سینه مرغ،گوشت،کباب،موز،بستنی، حلیم

هرچیزی که پروتئین و چربی مفید و کربوهیدرات داره.تخم مرغ فیله مرغ فیله گوساله اجیل ماکارانی حلیم و ...

تو یه لیوان شیر یه قاشق غذاخوری پودر سنجد بریز بخور اگه میخوای بیشتر وزن بگیره صبح ظهر شب بخور
من خودم اینجوری میخورم خیلی خوبه

حلیم بستنی عدسی و خوراک لوبیا ابگوشت شیر

منم می‌خوام بچم‌تپلی شه ولی نمی‌دونم راهشو