سلام مامانا چی واسه وزن جنین خوبه خیلی بخورم وزن بگیره

حبوبات عدسی ابگوشت تخم مرغ بستنی اجیل کباب

خوبه ک وزنش تا چهل هفته میشه سه و خورده ای

حلیم ،آش رشته،تخم مرغ آبپز هرروز، مغزیجات

حلیم فرنی تخم مرغ ابپز گوشت

من همه چی خوردم
بچمم همچی وزنی نگرفت
انگار اینایی که خوردم رفته تو هواااا

پروتئین خوبه مثل تخم مرغ، گوشت و مرغ