سلام مامانا برا وزن گیری جنین چی خوبه بخورم وزنش پایینه یکم

لیدی میل به تنهایی تاثیری نداره سعی کن با تغذیه وزن بگیره جنین

تخم مرغ حبوبات کباب گوشت میوه سبزیجات حلیم ولی تخم مرغ و حبوبات عالیه اگه قند نداری بستنی خوبه

من این اواخر فهمیدم واقعا دلستر و بستنی و کباب تاثیرشون خیلی زیاده . دلستر بیشتر

دکترمن گفت مغزیجات خیلی خوبه
لیدی میل
گوشت قرمز

بستنی

لیدی میل