خانما برا وزن گیری جنین چی بخورم ۲هفته وزنش کمه🥹🥲🥲😭😭

چقد بوده وزنش

شیرموز و خرما

اجیل روزی یک مشت بخور
حلیم
بستنی
کباب وابگوشت
سینه مرغا بپز وزیاد بخور عالیه
تخم مرغ یک روز درمیون بخور
عدسی.
حبوبات مصرف کن
لبنیات مخصوصا ماست یونانی یا ایسلندی عالیه برا وزن دهی

سالاد الویه

بستنی و دلستر و سیب زمینی کبابی

به من پودر لیدی میل داد
فردا سونو دارم ببینم بزرگ شده یا ن

عزیزمم فقد مکمل لیدی میل بخور برو داروخونه برای مادران باردار من منتظرم ۳۰هفته بشم برو بخرم تو شیر حل میشه مثل شیر خشک وزن بچرو میبره بالا حتما برو بگیر عززیزم

چنده الان

نگران نباش خوب میشه

مغزیجات حبوبات حلیم گندم شیر ماست بادام عدس آبگوشت کباب کوبیده و تابه ای یا جوجه
کره بادام زمینی تخم مرغ سیب زمینی آب پز
بستنی دلستر موز انار
خوب به دکترت بگو لیدی میل هم بهت بده
مگه سونو وزن نرفتی قبلا؟

کباب مغزیجات لوبیا عدسی حلیم بستنی پروتئین زیاد بخور

‌آجیل، تخم مرغ، گوشت ، کباب برگ ، کره بادام زمینی.

وایی من امروز رفتم بهداشت گفت وزن خودت اضاف نشده کم هم شده
یعنی ممکن جنین هم وزن نگرفته باشه
انقد استرس گرفتم

برامنم بااین اینکه انتظار وزن زیاد داشتم چون سونو قبلیم زیاد بود وزنش..رفتم وزنش کم بود ..ولی دیگه چیزی نخوردم

آجیل
انواع کباب
فرنی
ماکارونی
حبوبات
حلیم
موز
برنج با ماش
عدسی
شیر برنج