خانما برا‌ وزن گیری جنین چی بخورم؟

۵ پاسخ

حبوبات
حلیم
بستنی
گوشت
سینه ی مرغ
تخم مرغ آبپز
سیب زمینی آبپز
مغزیجات

من روزی یه تخم مرغ محلی یه مشت مغزیجات و ۳ تا خرما می خورم حالا دیگ تو غذاهامم ماست و شیر و سبزی اینا سعی‌میکنم بخورم ولی اون ۳ تا رو حتما می خورم هر روز امیدوارم تاثیر گذار باشه

کباب
گوشت کبابی

مغزیجات
حلیم
آبگوشت
موز

بادوم ومغزیجات میگن خیلی خوبه

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق هفته سی‌ویکم بارداری
مامان ابولفضل مامان ابولفضل ۲ ماهگی
مامان میران مامان میران ۳ ماهگی
مامان هامین❤️ مامان هامین❤️ هفته سی‌وهشتم بارداری