مامانا من ۳۳ هفتمه
برای وزن گیری جنین چیا بخورم ؟
دکتر گفت یکم وزنش کمه

سویق بخور عزیزم عالیه

حلیم بخور .. فرنی برنج و شیر .. اجیل .. شیر .. معسل خرما.. پروتیین .. هر غذایی ک پروتیین داره بخور . مث تخم مرغ مرغ ..

بستنی وزن میده اجیل کباب حلیم بستنی زیاد بخور

حبوبات پخته مثل عدس و لوبیا، تخم مرغ و سیب زمینی آب پز، شیره خرما یا انگور و ارده، سینه مرغ گریل
من با اینا تو ۱۰ روز ۳۵۰گرم رفت رو وزن بچم

بستنی خیلی خوبه

پودر میده اکثرا

سه تا

دوتا

این‌یکی