برای وزن گیری جنین چی کمکتون کرد؟
بچم وزنش خیلی کمه نسبت به هفتم

آجیل؛ بستنی روزی یکی اگه‌دیابت نداری؛ آبگوشت و کلا گوشت قرمز؛ تخمه کدو؛ لبنیات پرچرب و ...با اینا نی نی وزن میگیره ولی اخرش باید بدونیم وزن و قد نی نی کلا ژنتیکه اما تغذیه هم بی تاثیر نیست عزیزم.

بادام معجزه میکنه من خوراکم خیلی کمه ولی بادام قطع نمیشه همونم رو بچم جواب داده بعدم خودتو ببند به گوشت و مرغ

بادام زمینی ماکارونی تخم مرغ آبپز

چنده مگه؟

ویتامین اهن بادام درختی و انگور 🤩

پودرلیدی میل عالیه بخور حتما