سلام مامانا ی هفته مونده به زایمانم برای وزن گیری سریع جنین چی خوبه؟؟ بچم وزنش کمه.

یه صبح حلیم یه صبح تخم مرغ گوشت و کباب وعده اصلیت باشن جوانه گندم و بادوم هندی و پسته مین وعده بخور سرشیر و با عسل عصرونه اگه دیابت نداری بستنیم خوبه

من خودم کلن اشتهام کم بود ولی یه ماه اخر کلی بادوم و گردو خوردم خدا روشکر وزن بچمم خوب بود

آره ولی زیادی نخوری چون گرم هست درحد همون سه چهار قاشق

روغن گوسفندی الان میتونی بخوری صبحونه برا وزن گیری عالیه

معجون بخور حال کن😅

لیدی میل عالیه

دیگه الان ک دیره ولی اجیل و کباب و فیله مرغ و فرنی باارد برنج بخور

حلیم ،سینه مرغ،تخم مرغ ،آجیل