مامانا چی بخوریم برای وزن گیری جنین خوبه؟
تو ۳۱ هفتگی وزنش ۱۶۳۰‌بوده

پودر لیدی میل

ماما به من گفت شیر با سویق سنجد

البته خیلی هم کم نیستا چون از همین هفته به بعده که بچه تازه میخواد چربی اضافه کنه و وزن بگیره

ابگوشت
کله پاچه
مغزیجات
شیرموز و خرما و گردو
تخم مرغ ابپز
گوشت کبابی
تخم بلدرچین
حبوبات
بستنی

آبگوشت
حلیم
ماهی قزل

چیزایی که میدونم خوبه برا وزن گیری
تخم مرغ آب‌پز
گوشت
مغزیجات مخصوصا بادوم
حلیم

آبگوشت
تخم مرغ ابپز
کباب
حلیم
بادوم درختی مغزیجات
بستنیییی خیلی خوبه اگه دیابت نداری

تاپیک اخرم بخون

تخم مرغ اب پز
سیب زمینی ابپز
مغزیجات
دیابت نداری بستنی
مصرف هر روز پروتین
انواع گوشت
هر روز ی لیوان شیر پرچرب با جوانه گندم و پودر سنجد فوق العادست برای قد وزن نینی من از 30 هفته گفتن طول ران کوتاه
از 30 هفته تا اخر هر روز یک لیوان شیر با جوانه گندم و پودر سنحد خوردم با وزن 3750 قد 54 ب دنیا اومد دخترم