صبحانه زود بخور.بعدش دوباره بخواب بیدار شو یه چیزی بخور
نان و برنج فقط خودتو چاق میکنه.پس چیزای مقوی بیشتر بخور.آجیل گردو و بادوم .پروتئین مثلا سینه مرغ پروتئین زیاد داره
سمنو و حلیم و دلستر ساده
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.