تخم مرغ آبپز ، کباب مرغ و گوشت ، مغزیجات مخصوصا بادوم ، حبوبات
پودر لیدی میل
کباب مرغ
بادوم روزی16 تا
سیب
حبوبات پخته شده روزی یک لیوان
ماست یک کاسه
اینا چیزایی هست که دکتر تغذیه بهم گفته بود
حیلم ، شیربادام ، بادام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.