سلام خانوما میخوام برای فرزند اول اقدام کنم این ماه دندونامو درست کردم ازمایش و سونو هم دادم برای تقویت رحم و بدن خودم چی بخورم ؟

ویتامین د ۳ رو دکتر۵۰۰۰۰داده بهم گفته دوهفته یکبار مشکلی نداره ؟

خانوما من فیلکوهام عالی بودن اسپرم همسرم هم خوب بود دیروز تخمک گذاری بود امشب دوباره میخوام نزدیکی داشته باشم چی کار کنم شانسم بیشتره

روزانه ی دونه قرص ید فولیک و ویتامین د ۱۰۰۰ باید بخوری
بادکش انجام بدی برای گرم شدن رحم و تنظیم پریود
رحم و پایین کمر روغن سیاهدونه ماساژ بدی
سیاهدونه نیم کوب کن با عسل ترکیب کن روزی ی قاشق چایخوری صبح ناشتا بخور
حلوای خرما و کنجد درست کن و بخور
ارده و شیره خرما با هم مخلوط کن توی صبحانه ازش استفاده کن
مقداری عسل و ارده و دارچین و مغز گردو و بادام مخلوط کن و روزی ی قاشق هم خودت بخور هم شوهرت
گرده نخل و عسل مخلوط کن اونم روزی ی قاشق هم خودت بخور هم شوهرت
البته سریجات مثل ترشی ماست و لبنیات خیار و ... هم مصرفش رو کم کن . تا جایی ک میتونی مصرف نکن
این گرمی جات هم هرروز همشو باهم نخور ک گرمی روی کبد اثر میذاره چیزایی ک خودم و شوهرم داریم استفاده میکنیم. توی اقدام هستم

تو پریودی یک سره جوراب بپوش رحمت رو گرم نگه دار

شیر با پودر سنجد خودت بخور خیلی بهتره از استخوان ها و دندونا مراقبت میکنه بدنت رو قوی میکنه

هر شب موقع خواب مخلوط سیاهدانه نیم کوب با عسل
هم خودتون هم همسرتون

هرروز صبح ام گرده نخل نر با عسل اندازه قاشق چای خوری
هم برای شما خوبه هم همسرتون

عزیزم برای خودت روغن سیاهدانه بخر هر شب دو سه قطره بریز نافت و قسمت بالای بیکینی و زیر ناف و ماساژ بده