چرا من اینجوری شدم😐غذا میخورم حس میکنم سیرم و دیگه جا ندارم ولی بعد ده دقیقه احساس میکنم ضعف کردم از گشنگی😐💔

منم اینجوری ام

چون نینی جای معده رو تنگ کرده اون مقدار غذایی ک توش جا میشه جوابگوی خودت و نینی نیست، باید ریز ریز غذاتو بخوری، غذای نرمالتو توو بشقاب بریز چندتا قاشقشو بخور دوباره هروقت ضعف کردی چندتا دیگه

اگه علتشوفهمیدی ب منم بگو😂

سعی کن وعده هاتو زیاد کنی ولی حجم کم که ضعف کردن اذیتت نکنه