۳ پاسخ

خوبه پس،گوشت قرمز هم سعی کن بخوری در هفته،سبزیجات هم خیلی خوبه

برا کم خونی هم فولیک اسید،مولتی ویتامین خارجی،میوه و سبزیجات بخور

استرست با ورزش خیلی کنترل میشه،برو باشگاه برا روحیت هم خیلی خوبه

سوال های مرتبط