همچی بده جز عسل و ادویه تند غذایی ک خودتون میخورین کم ادویه کم نمک درست کن سعی کن با روغن حیوانی باشه بهش بده
امروز تازه بسم الله کردم ماست بدم. بهش بامیه دادم از همونی ک واسه خودمون درست کردم حلیم آبگوشت سوپ دال عدس خورشت و اشکنه دیکه غذای متنوع زیادی ندادم صبحانه هم نمیخوره
منم نمیتونم اما از ی جایی باید شروع کنیم توی دنبال شونده هام مامان زینب و مامان محمد ایده غذا میذارن. ولی چون پسرم گلاب ب روت بخاطر دندون اسهال میشه تا نعدش ب حالت قبل برگرده مکافاته
منم نمیتونم تنوع بدم
امروز ماکارونی پختمبا کدو و هویچ و عصاره پای مرغ.حریره بادام.فرنی چهارمغژ.فرنی با موز و خرما.سوپ سبزیجات .هویچ پلو.اوتمیل و ...
استانبولی.تاس کباب .عدس پلو بده بهداشت ک میگفت از غذا سفره هم میتونی بدی ک من معمولا تو غذا های خودمون سیب زمینی و کدو هم میندازم برا پسرم
من فردا میخوام براش آبگوشت بدون حبوبات درست کنم
همش سوپ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.