خانوما میشه قبل از غذا قرص آهن بخوریم

قبل خاب بخور چون حالت تهوع میگیری

نه باید قبل خواب بخوری

معمولا نیم ساعت قبل غذا یا نیم ساعت بعد غذا بخوری بهتره
البته اگر معده درد میشی بعد خوردن قرص بزار نیم ساعت بعد غذا یا موقعی که میخوای بخوابی

بچها داخل تاپیک من نگاه کنین بمن یه راهنمای بدین لطفا

شب قبل از خواب دکتر به من گفته

نه عزیزم

نه حالت بد میشه شبا قبل خاب بخور