راه حل آب شدن شکم بعد سزارین

بعد ۴۰ روزگی باید ببندی با شکم بند

شکم بند ببند

ابدو کنیم

شیر دادن و بستن شکم بند لاغرت میکنه اما الان براش زوده

بستن شکم الکی من خواستم ببندم همش دل پیچه می‌گرفتم اونم شدید نیستم فقط بایست مراعات کنی با غذا خودش میاد پایین

شکم بند ، ورزش، تغذیه سالم

شکم بند و ورزش

شکمتو ببند با کمربند