خیلی دارم سعی میکنم قند طبیعی مثل خرما یا همون میوه اینا بخورم🍪🍬☕️🍊🍍
یعنی خودمم کیک درست میکنم نمیخورم🥧🍰
دور تا دور خونمون هم پر شیرینی فروشی 🥹🍩
واقعا زندگی سالم سخته خیلی هم اراده میخواد😭

وای همسر من عاشق شیرینی و کیکه همش از قنادی میخره و میخورم 🥲
قبل بارداری خیلی مواظب بودم سمت اینا نمی‌رفتم سالم خوری
الانم هستا اما کیک میخره
اگه خوردم بعدش چی بخورم یکم جذبش کم بشه😁

منی ک درمقابل شیرینیجات بی طاقتم🥲🥲🥲

زیاده رویش خوب نیست یه وقتایی بخور نمونه تو دلت
خداراشکر قندتم که خوبه

موزهم‌تومیوه ها قندش بالاترین تواین میوه ها فصل الان سعی کن کم‌بخوریش مثلا نصفی در روز

خرما هم اگ قندت لب مرزه یا بالاس در روز یدونه مجازی