سلام خانوما من واقعا دلم شیرینی بستنی شکلات طالبی کیک‌ همه ی اینارو میخاد و نمیخورم بخاطر قند بارداری 🥲البته ک‌قندم ۸۹بود میخاستم بدونم شما هم همینقدر رعایت میکنین یا من زیادی دارم سخت میگیرم 🥲
حتی دیگه چاییمم با قند نمیخورم و تلخ میزنم

فقط بستنی اونم هفته ای یه بار میخورم

منم همین مشکل رو دارم
همه اینا رو هم دلم میخواد
و همه اینا رو هم نمیخورم
واقعا زجر آوره😅

من میخورم قند مصنوعی کم ولی طالبی زیاد

من میخورم همه چیز فقط به مقدار کم اوایل قندم ۹۹ بود العان ۸۴ شده

ماشالا همتون رعابت میکنید،من بااینکه دوس ندارم فشارم میوفته مجبورم چیزای شیرین بخورم بستنی اکثرروزا میخورم،یعنی نخورم دیگه؟

من ۹۶ بود ولی درحد کم میخورم چای هم با کشمش میخورم

ب اندازه بخور قند مال كسي ك زياده روي كنه حالا شما چند وقت يبار اينارو بخوري يا طالبي ك أصلا اشكال نداره

من قندم نرماله ولی همه اینارو خیلی دوس دارم و نمی‌خورم چون هم اضافه وزن دارم هم فشارخون😔

۸۹‌که زیاد نیست هرچیزی به اندازه ش

رعایت میکنم

ن گلم منم رعایت میکنم