من اصلا غذا نمیتونم بخوذم، کلا خیلی ساله شیرینی و قند مصنوعی حتی خرما نمیخورم الانم همین طور، اصلا برنج و نون نمیخورم در حد چندتا قاشق همین، میوه شاید دو واحد ببشتر نه شیر یه لیوان...با این وضعیت قند بارداری دارم!!! نه سابقه خانوادگی داریم نه وزنم بالاست تازه متفورمین هم میخوردم!!!! حالا دیگه چیکار باید کنم من که هیچی نمیخورم!!!

جفتت مقاومت به انسولین داره ونمیزاره جذب بدنت بشه وربطی به خوردنت نداره

گرسنگی کشیدن خودش باعث قند میشه
مامان من اصلا خانوادگی سابقه قند ندارن خواهرم یبار۸ روز icu بستری بود این از ترس اینکه بیاد بیرون دیگه راهش ندن داخل هرچی تشنه و گشنه میشد تحمل می‌کرد از بعد اون شروع شد قند گرفت

مگه قندت چند
ببخشید این سوال میپرسم اگر برنج نون نمیخوری پس چی میخوری

نون جو بخور یا سنگک تیره
برنج واسه بچه خیلی خوبه یه نظرم یکم بخور برنج قهوه‌ای
بامیه واسه قند خوبه بخور
حبوبات خیلی خوبه
ماست یونانی
ماهی قزل
سبزیجات به جز سیب زمینی و ذرت
بعد غذا هم یه پیاده روی سبک داشته باش

عزیزم از تغذیه نیست. در بارداری موادی از جفت ترشح میشه که مقاومت به انسولین میاره
بعد حاملگی خوب میشی
اگر ممکنه برات ورزش کن
و تهش اینه دارو میگیری
فدا سرت

این موضوع تخصصیه باید دکترت علت دقیق رو کنترل بکنه و مشخص بشه چرا نسبت به انسولین مقاومت داره بدنت! شاید اصلا انسولین کافی تولید نمیشه که این موضوع ها خیلی تخصصیه حتما به یه فوق تخصص غدد درون ریز مراجعه کن

اجازه یوگا اینا نداری؟