نمیدونم با اضافه وزنم چیکار کنم از اول بارداری تا الان ۹ کیلو اضافه کردم😭😭😭😭 رعایت هم میکنم اصلا فست فود و قند نمیخورم اما کلا استعداد چاقی دارم
همه چیز بارداریم نرماله خداروشکر فقط،وزنم که هر دفعه دکتر یا بهداشت میام میگن بالاست

غصه نخور بعد از زایمان میری بوتاکس معده میکنی کاری که من کردم

فدای سرت عزیزممم
شما رعایت کن بقیش دیگه دست خودت که نیست
بارداری همینه واقعا معلوم نمیکنه که قراره چی بشه
سعی کن لذت ببری از این دوران
بارداری تنها زمانیه که هرچی چاق بشی هیچکس نمیگه چرااا جز دکتر 😂♥️
ایشالله از هفته 28 هم پیاده روی رو منظم شروع کن درست میشه غصه این چیزارو نخور عزیزدلم

منی ک تازه ۱کیلواضاف شدم🥴

منم تا الان ۷ کیلو اضاف کردم ک دکترم گف ۲ کیلو ونیم نسبت ب هفتت بیشتره. الان دارم رعایت میکنم دیگه

بیخیال باباااا شیر میدی کم میکنی بعدشم ورزش میکنی دیگه

وزن نینیت چطوره؟ من سر پسرم اینطور بودم، این نه خداروشکر، ایشالا همینطور پیش برم، نهایت 5کیلو کیلو اضافه کنم محشره

منم استعداد چاقی دارم و ارثی
دکتر تغذیه هم تو بهداشت میرم و رژیم غذایی داده
ولی مگه میشه تو بارداری همش رو رعایت کرد ، همه چی چشم میفته 😁

وای منم ۸کیلو اضافه کردم بهداشت گف خیلی زیاده باید برم پیش تغذیه

بعضی چیزا ژنتیکیه خواهر شوهرم میگه من حتی آب هم میخورم چاق میشم

مولتی ویتامین میخوری