دوستان پزشکم امروز گفت بخاطر فشارخون بارداری ... وزن نباید اضافه کنی.وگرنه باعث مسمومیت بارداری میشه
مگ میشه وزن کلا اضافه نکرد و فقط و فقط وزن بچه بالا بره تا آخر 😐
من از ماه اول تا الان که تو ماه پنجم کلا یک کیلو بالا رفتم ... الان وزنم ۸۰ عه فیکس ...
بنظرتون چیکار کنم اضافه وزن نگیرم کلا ؟؟؟

کربوهیدرات و شیرینی جات و برنج و نون را نباید بخوری
فقط پروتئیین و لبنیات و میوه اونم از هرکدوم برنامه داره مثلا ۳واحددرروز

مگه فشار خونت بالاست ؟

سلام دوستان. من ۲۳هفته هستم هنوز آزمایش های خون اینا نرفتم خطر دارع؟

آسپرین نداد بخوری ؟

اره عزیزم سعی کن بیشترین چیزی که میخوری پروتئین باشه هم سیر نگهت میداره هم وزن بچه خوب بالا میره

ن نمیشه واقعا بعضیا سری چاق میشن گناه دارن🥺

دکترت کیه عزیزم؟یوگای بارداری میری؟کمکت میکنه