خانما ی سوالل
بخوام در ماه 2،3 کیلو وزن اضافه کنم چقدر باید غذا بخورمم😂😬
حالا جدا از بارداریم میگما کلا دوست دارم وزنم بره بالا

اگر قند نداری لیدی میل بخر بخور. هم واسه خودت وزن میاره هم بچه. هم شیرت خوب میشه.

نون و برنج زياد مصرف كن

شاید بعد زایمان چاق موندی

فعلا هنوز مونده از ۷ماه وزنت می‌ره بالا

فکت نباید استراحت کنه😂 کباب زیاد بخور نون برنج بستنی اجیل میوه هرچی هرچی بود بخور

خوراکی های شیرین بخور
کربوهیدرات زیاد بخور
البته صبر کن آزمایش دیابتتو بدی بعد

راهکار پیدا کردی به منم بگو خواهر😐😂

باید خیلی غذا بخوری😐