خانوما شما چجوری وزن اضافه میکنید با اینکه چیز خاصی نمیخورم و ورزش میکنم افزایش وزنم بیش از حد نرمالع😭😭 هفته ۲۰ تا اینجا ۷ کیلو

من از اول بارداری تا الان 8 کیلو اضافه کردم😀🖐🏻

منم از اول بارداری تا الان۱کیلو اضافه کردم

عزیزم نون و برنجت رو کم کن. خودت رو با پروتیین (گوشت. مرغ. حبوبات) سیر کن. و میوه و سبزیجات... ولی نون و برنج فقط ادمو الکی چاق میکنه.. صبحا تخم مرغ بخور به جای لقمه های نون و مربا.. هم سیر نگهت میداره هم پروتیینه

منم تا هفته شما وزنم زیاد بالا رفت الان از وقتی وارد ماه هفت شدم وزنم داره کم‌میشه..چون خیلی چیزارو ک حذف کردم و اشتهامم کلا کم شده در حد نرمال میخورم ..از نظر وزن بچه هم عادیه وزنش ن کمه ن زیاد متناسب با هفتشه

من ۶ کیلو اضافه کردم ولی بازم احساس میکنم وزنم خیلی کمه

من تا چکاپ قبلیم ۲ کیلو اضافه کردم دکترم دعوام کرد گفت دوماهه میای همون ۲ کیلو اضافه کردی
منم میترسم چون از قبل اضافه وزن داشتم
حالا ایشالا ک زیاد چاق نشم

منم از اول تا الان ٩ كيلو اضاف كردم و خيلى ناراحتم
سعى كن پروتيين بيشتر بخورى و قندى جات و حذف كن يا خيلى كم بخور
شبا يا كباب سينه مرغ يا گوشت بخور يا عدسي و لوبيا گرم

میگم یعنی بیش از حده دوس ندارم این همه وزن بگیرم

عزیزم هفت کیلو اضاف کردی خوبه که
من ۵کیلو اضافه کردم تازه میگم زیاده 🫠
ماه اخر اشتها زیاد میشه

من ک تا ده روز پیش وزنم ثابت بود هیچی اضافه نکردم از اول بارداری الان نمیدونم اضافه کردم یا نه

خوبه که من از اول بارداری یک کیلو ونیم اضافه کردم تا الان