خانوما من زیادم غذا نمیخورم نمیدونم چرا وزنم زیاد میره بالا تقریبا تو ۲۰ روز ۳ کیلو اضافه کردم تقریبا ماهی۴ کیلو میشه زیاد نیس؟اخه دکتر گفته هفته ای ۳۰۰ گرم اخه چجوری من هفته ای ۳۰۰ گرم وزنم بره بالا پس بچه چی از یه طرفم نگران وزنم هستم میگه اینجور ادامه بدی برمیگردی به وزن قبل رژیمت☹

اگه مولتی ویتامین مصرف میکنی با مشورت دکتر قطع کن

منم اندازه قبل بارداریم غذا میخورم ولی تا الان که هفت ماه شدم ۱۶کیلو اضافه کردم دوماه دیگ دارم تا انشاالله بدنیا بیاد خدا میدونه چقد اضافه میکنم🥲

من از قبل بارداریم تا حالا ۱ کیلو اضافه کردم 😂🫠

عزیزم نگران نباش منم دقیقا همینم و چون قبلا 7 سال مدام ورزش میکردم وقتی باردار شدم یهو ول کردم دقیقا ماه 4 کیلو اضافه میکنم

چرب نخور خیلی برنج و نون کمتر بخور پروتئین بخور ریزه خواری شاید زیاد داری

شاید میوه زیاد میخوری

وااای تو چقدر منی دختر منم خیلی زود وزنم میزه بالا اصلا دارم دیوونه میشم از این انقدر سریع وزن میگیرم تا الان ۱۲ کیلو اضافه کردم
غذامم اصلا زیاد نیس گاهی حتی شبا شام سبک یا اصلا نمی‌خورم

ریز ریز بخور چرب و چیلی نخور میوه در روز ۳ واحد بخور خیلی گشنه ات شد نصف موز بخور شیر و ساق طلایی یا نون و پنیر بخور اینجوری وزنت انقد نمیره بالا

منم 🥺

منم خیلی کم غذا میخورم ولی ماه گذشته ۴ کیلو اضافه شدم نمیدونم چرا