خانما من وزنم خیلی زیاد بود قبل بارداری ۸۸کیلو بودم😭😭😭😭
الان شدم ۹۶😭🥺
واقعا اگه اینجوری برم بالا چیکار میکنم
اصلا شاید باور نکنید زیادم نمی‌خورم نمیدونم چرا وزنم همش میره بالا

منم 80بودم شدم 86 بهداشتم همش میگه خارج از نموداری استرس ولم نمیکنه حالا میگه وزنت کنترل نشه باید ازمایش کشت ادرار بدی

عزیزم یکی از دوستام ۲۵ کیلو اضافه کرده یکی ۲۰ نگران نباش

چ زیاد . من ۲کیلو کلا اضاف کردم تا الان. دکترت چی میگ خو؟

منم هم وزن تو هستم دقیقا با این تفاوت قبل بارداری ۸۵ بودم
دکترم مولتی ویتامینو گفت یه شب درمیون بخورم چون چاق کنندس..
سعی کن کربوهیدرات کمتر بخوری
بعد زایمان درست میشی غصه نخور دوست من🥲♥️

مولتی میخوری بازم ؟

اولا که مولتی کلا نبایو بخوری
دوما مث من میشی البته تو زودتر از من به 96 رسیدی هرچند من الان بیشترم😅

عزیزم چیزای شیرین و چرب زیاد نخور . بعد زایمان وزنت میاد پایین رژیم میگیری درست میشه . الان فقط به وزنگیری و سلامت جوجه فکر کن

خوبه خیلی ک بالا نرفتی جوش میزنی وزنت بالا بوده

به دکترت بگو

منم خیلی بالا رفتیهو وزنم اما الان کم کم میره بالا
از اول بارداریم تا الان یازده کیلو اضافه کردم

برنج و نون خیلییییی کم بخور سیب زمینی و ماکارانی همینطور

من هم الان تویه این ماه با این مشکل روبرو شدم قرص مولتی رو قطع کرد

اشکال نداره، همه همینن
بعد زایمان درست میشه

تیروییدت نرماله؟