خانوما شما تا ۴ ماهگی چندکیلو ب وزنتون اضافه شده؟؟من قدم ۱۶۰ وزنم ۶۹ بود قبل حاملگی،،الان نزدیک ۷۲ کیلو هستم،،دکترم گفته بود قبل ۲۰ هفتگی وزن اضافه نکنم،،اصلا پرخوری نمیکنم،،کالری شماری میکنم که زیاد وزنم بالا نره،،ولی نمیدونم چرا رفته بالا نزدیک ۳ کیلو،،خیلی بده؟؟دکترم گیر میده یعنی؟

منم مثل شماست قد و وزنم و همونقدر افزایش وزن داشتم و میگفتن زیاده
اما دست خودم نیست نمیدونم چکار کنم، زیاد هم نمیخورم

تو بارداری بهرحال افزایش وزن هست
حالا ۱ کیلو ۲ کیلو بالا پایین چه اهمیتی داره واقعا؟!
مهم سلامتی بچست و اینکه بیشترش آبه نه چربی. ببین gpt چی میگه:

افزایش وزن فقط «چربی» نیست، بلکه شامل موارد زیر است:
جنین: حدود ۳–۳.۵ کیلو
جفت و مایع آمنیوتیک: حدود ۱.۵–۲ کیلو
افزایش حجم خون و مایعات بدن: ۲–۳ کیلو
بزرگ شدن رحم و سینه‌ها
ذخیره‌ی چربی (برای شیردهی بعد از زایمان)
این موضوع در سه‌ماهه‌ی دوم و سوم بیشتر دیده می‌شود.
بلافاصله بعد از زایمان
معمولاً ۵ تا ۷ کیلو بلافاصله کم می‌شود:
وزن نوزاد
جفت
مایع آمنیوتیک
۶ هفته‌ی اول (دوران نفاس)
بدن در حال دفع مایعات اضافی است
رحم کوچک‌تر می‌شود
معمولاً ۲ تا ۴ کیلو دیگر کم می‌شود
۳ تا ۶ ماه بعد
اگر تغذیه متعادل و تحرک ملایم داشته باشید
بیشترین کاهش وزن پایدار در این بازه اتفاق می‌افتد
۶ تا ۱۲ ماه بعد
بسیاری از زنان به وزن قبل از بارداری یا نزدیک آن می‌رسند
به‌ویژه اگر شیردهی داشته باشند
🔹 به‌طور متوسط، برگشت کامل وزن ۶ تا ۱۲ ماه زمان می‌برد.

من وزن کم کردم 3 کیلو ولی وزن بچم خوبه خداروشکر

من قبل بارداری 76بودم تا 16هفته شدم 71 وزنی اضاف نکردم الان که وارد هفت ماه شدم تازه شدم76

من تا 4 ماهگی وزنم کم میشد
5ماهگی ثابت موند
الان کم کم دارم اضافه میکنم

منم دقیقا هم قد و وزن شما بودم دومیو باردار شدم
تا ۴ ماهگی هم ۴/۵کیلو ورن اضافه کردم
سیستم بدن هرکی متفاوته
خودتو اذیت نکن
بایدی برای زن باردار وجود نداره
یکی تو این تایم وزن کم میکنه
یکی دوبرابر میشه

خب وزنتون بالا بوده اینجور گفته

منم وزن قبل بارداریم ۶۸ بودم ۲ماهگی ده ۸کیلو کم کردم الان ۱۹بایدبرم ببینم وزنم هنوز پایین اومده یان