سلام ابجیای گلم دکترم و بهداشت گفتن بین ۷ تا ۱۱ کیلو تا زمان زایمان باید وزن اضافه کنم من هنوز ۵ ماه نشده ۵ کیلو اضافه کردم😐اینجوری پیش بره تا زمان زایمان ۹۰ کیلو میشم وزنم قبل بارداری ۷۲ بود🫠

سلام غلظت خون در بارداری خطرناکه من ۱۰ هفته ام هست کسی اینجور بوده

وای من از ۶۴ کیلو شدم ۶۸ کیلو الانم رفتم رو ترازو ۶۹ بود من بیچاره قبل حاملگی اسلیو کردم از ۱۰۶ شدم ۶۴ میرم رو ترازو قلبم میخابه میگم کاش بیشتر از ۷۵،نرم سر دختر اولم ۹۳ بودم آخرش شدم ۱۰۰ کیلو کلا ۷ کیلو اضافه کردم سر این حالم بهم نمیخوره اشتها دارم همش میخورم😭

بهداشت هرروز با من بحث داشت زنگ میزد ب خونمون ک چرا اضاف میکنی مگ دست خودته خب من چهل کیلو اضاف کردم

من تو دوماه اول پنج کیلو اضاف کردم😂
اما بعدش مراعات کردم میلمم ب غذا کمتر شد دیگه تو این دوماه هیچی اضاف نکردم

منم تا ۶ماه ۱۰کیلو اضافه کردم اما خب بارداری قبلیمم همین بود بیشتر چاق میشم تا شکم بیارم 😕

من ۸کیلو زیاد شدم

ن ب تو ن ب من ک حتی یک کیلوم اضافه نکردم نگرانم هعی

عزیزم بهداشت چی میگه
من بارداری قبلیم ۶۰ بودم شدم۹۰🫣😂
۳۰ کیلو وزن اوردم،،،البته من وزن میارم بخاطر جفتمه،بجا اینکه بچم‌ وزن بگیره من وزن میگیرم

من که ۵‌ماهه هستم فقط ۳ کیلو زیاد کردم ب منم گفت خیلی کمه

سعی کن جای چیزای چاق کننده بیشتر چیزای مقوی بخوری که جای خودت بیشتر بچه وزن بگیره
نگران وزنت نباش که از غذا خوردن پرهیز کنی
چیزایی که به جنین وزن میدن و بخور بیشتر