دوستان من ابتدای بارداری آزمایش که دادم قندم ۹۶ بود، دکتر گفت رعایت کن، برنج و نون و ... کمتر بخور.
من شیرینیجات نمیخورم، ولی نتونستم نون رو کمتر بخورم چون خیلی گرسنه میمونم. و اینکه میوه های این فصل هم همه قندشون نسبتا بالاست.
حالا واسه این هفته آزمایش دارم، و واقعا هوس شیرینی کردم، ممکنه خیلی قندم رو ببره بالا؟
اصلا تغذیه شما با قند این عدد چطوریه؟

نون سبوسدار بخور که سیرت کنه

برا من اولاش ۹۸ بود دکتر تغذیه برنامه داد بعد الان شده ۸۴ رعایتم نمیکنم

ازمنم ۹۱بود دوبار
رعایت می‌کنم قند شکر نوشابع شیرینی خشک و تر کلا حذف
ولی هروز ناهار برنج میخورم شام نون کم
این دو نمیشه حذف کرد☹️

ناشتا ۹۶بود؟

منم قندم بالا بود اوردم پایین الان ۸۴ رعایت نمیکنم چون ویار شیرینی دارم یک هفته هست ولی چند بار در هفته چک میزنم قند دستگاه دارم

بعدم قند بالای صد دارو لازمه یا خطرداره الان فقط مراعات کن برو دکتر تغذیه برنامه غذایی بدن بت