خیلی گرسنم میشه چیکار کنم؟ اینطوری پیش برم که خیلی اضافه وزن پیدا میکنم. چطوری کنترلش کنم؟ بیشتر هم دلم میوه میخواد🥲

من ساعت ۸ یبار شام میخورم ساعت یازده شیر با خرما و ساعت ۵ صبح گشنه میشم شدید بلند میشم صبحانه مفصل میخورم بعد دوباره میخوابم

منم ۱۸ هفته که ویارم کمتر شده بود دائم گشنم بود هی باید میخوردم ولی رفته رفته بهتر شدم الان مثل قبل بارداریمم نرمال شدم

مولتی ویتامین می خوری؟

دقیقا منم اینطوری میشم گاهی مثلا یک هفته خیلی گرسنم میشه میخورم بعد یک هفته دگ کمتر گرسنه میشم
ولی سعی کن بجای اینکه غذا زیاد بخوریم مغذیجات بخوری هم سیرت می‌کنه هم پروتئین داره

من از اول بارداری خیلی ضعف دارم تا همین الانش
خیلی هم میخورم ولی دیروز رفتم خودمو وزن کردم فقط یک کیلو اضاف کرده بودم

آخخخ من ک پرتقال و کیوی و خیار چهار قاچ میکنم روشون نمک میریزم
یه سینی بزرگ پر عاشق میوه های ترش هستم بیشتر

منم خیلی میخورم اینقدر میترسم 😂🤦🏻‍♀️همچی میخورم