سلام خانماپودرلیدی میل تو ماه اخر بارداری براوزن جنین چجوره

واسه اینکه بچه ات وزن بگیره غذاهای پروتئینی بخور مثل انواع گوشت/ماست یونانی/انواع حبوبات /و...

شیر موز مغزیجات کبااااب دلستر عالی ان
هرجند گرونیه

برای من تاثیری نداشت دکترم گفت دلستر عدسی بادام درختی و گوشت و تخم مرغ بخورم

مغزیجات بخور،تخم مرغ ابپز اگر میتونی کباب
اگر قند نداری بستنی

خوبه من مصرف کردم